怀孕后，每一位孕妈都在盼着宝宝足月降生，平平安安来到自己身边。但有些时候，宝宝可能会“迫不及待”地提前报到，这就是我们常说的早产。
其实早产并不可怕，可怕的是我们不了解它——不知道什么是早产、看不懂早产的信号、不会提前预防，反而容易慌了手脚。今天就用最接地气的话，把早产的相关知识讲透，孕妈们收藏好，看完心里就有底啦～
一、先搞懂：什么是早产？宝宝提前多久算早产？很多孕妈以为，没到预产期生就是早产，其实不是哦！医学上有明确的界定：早产是指怀孕满28周，到37周之间分娩（换算下来就是196到258天），这个时间段出生的宝宝，就叫做早产儿。
这里要划个重点：28周是关键节点，不满28周的属于流产，满28周到37周之间才是早产。而且胎龄越小、宝宝出生时体重越轻（比如体重不到2500克），风险就相对越高，所以孕妈们一定要重视，但也不用过度焦虑，做好防护就好。
展开剩余73%说一组大家能看懂的数据：我国早产大概占所有分娩的5%-15%，虽然比例不算低，但只要及时发现、正确应对，大部分早产儿都能健康成长。预防早产，也是保护宝宝平安的重要一步～
二、重点警惕！这3个早产征兆，出现一个就赶紧去医院早产不是突然就来的，身体总会提前给出一些信号，孕妈们尤其是孕晚期（8个月以后），一定要多留意自己的身体变化，出现以下情况，别犹豫，立马去医院！
1. 下腹部变硬、发胀
孕8个月以后，如果感觉下腹部反反复复变软、变硬，摸起来还有紧绷感、发胀感，有点像来月经前的坠痛，但又没有规律，这时候先别慌，深呼吸冷静下来，然后赶紧去医院检查，排除早产的可能。
2. 出现少量出血
少量出血可能是临产的信号，但也有可能是生殖器官异常出血，不管是哪种，都不能掉以轻心。可以先用干净的纱布、脱脂棉轻轻按住止血，然后立刻去医院，让医生判断原因，避免危险。
3. 阴道流出温水样液体（破水）
如果感觉阴道有温水一样的东西不由自主流出来，不受控制，这就是早期破水了，这是非常明确的早产信号！此时一定要赶紧躺下，把臀部垫高（可以垫个枕头），千万不要动腹部，也别随便走动，然后立刻叫救护车或者让家人送医院，防止宝宝缺氧。
三、不用慌！4个小方法，帮孕妈有效预防早产预防早产其实没那么复杂，不用刻意做什么，只要在日常生活中多注意这4点，就能大大降低早产的风险，孕妈们跟着做就好～
1. 保持好心态，别给自己太大压力
很多孕妈孕期容易焦虑、紧张，总担心宝宝出问题，殊不知，心理压力越大，早产的几率就越高。平时可以多听听舒缓的音乐、和家人聊聊天、散散步，有不开心的事别憋在心里，保持平和的心态，对自己和宝宝都好。
2. 做好卫生，预防感染
生殖道感染是导致早产的主要原因之一，所以孕中晚期，孕妈一定要注意会阴部的卫生，每天用温水清洗，勤换内裤，预防细菌性阴道炎。另外，孕后期一定要禁止性生活，避免刺激子宫收缩，引发早产。
3. 养成好习惯，远离烟酒
孕期吸烟、喝酒，或者长期吸二手烟，都会增加早产的风险，还会影响宝宝的发育。所以孕妈们一定要严格要求自己，远离烟酒，也尽量避开有人吸烟的环境，给宝宝一个健康的成长空间。
4. 按时产检，做好孕期保健
从怀孕早期开始，按时去做产前检查，这是发现问题、预防早产的关键。产检时医生会及时监测宝宝的发育情况，也会检查孕妈身体的各项指标，有异常能尽早处理，避免小问题变成大麻烦。平时也要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
早产并不可怕，只要孕妈们了解它、警惕它、预防它，就能最大程度保护自己和宝宝。孕期不用过度紧张，放宽心，好好照顾自己，按时产检，相信每一个可爱的小天使，都能平安足月地来到我们身边。
希望这篇科普能帮到每一位孕妈配资在线开户，也祝愿大家都能顺利度过孕期，迎来健康的小宝宝～
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